Pratiquer lescalade avec laide de votre iPhone.
Climb Training est la première application pour iPhone, iPod qui vous permet de former pour lescalade dans un cadre moderne et efficace.
Enfin la puissance de la méthode "JollyPower" dans la paume de votre main ; lapplication a été développée sous la supervision dAlexandre "Jolly" Lamberti, lun des meilleurs formateurs pour lescalade sportive en raison de la méthode "JollyPower" quil a conçu .
Créez votre propre programme dentraînement personnalisé basé sur vos objectifs, choisissez les exercices à réaliser en utilisant une base de données de plus de 100 exercices, sélectionnez celles qui vous intéressent en fonction de ce que vous voulez le train: la force ou la résistance, les doigts ou les bras.
Exécutez le programme dentraînement en utilisant votre iPhone comme un entraîneur personnel virtuel, vous formerez et iPhone vous montre la vidéo et des photos de la manière correcte de faire cet exercice, vous vous souvenez combien de répétitions vous avez fait et combien de séries, vous aide à compter la seconde pendant la suspension et vous prévient quand il est temps de se reposer et quand revient le temps de mettre vos mains sur prises.
Gardez une trace de vos progrès au fil du temps, consultiez les statistiques et de décidez comment changer votre entraînement pour atteindre vos objectifs, votre première 6a ou votre premier 9a.
Description de lapplication:
ClimbTraining a construit une liste dexercices possibles à effectuer sur le mur descalade, sur le totem Entreprise ou sur le Pan Güllich ; pour chaque exercice montre une description textuelle et est affiché une courte vidéo de quelques secondes montrant comment effectuer correctement chaque exercice .
Les exercices sont divisés en catégories, par exemple: la traction, suspension, lancer, totem, etc .. et, plus généralement, sont divisés en quatre grandes catégories: les «bras», «doigts», «force», «résistance».
En outre, chaque exercice a une valeur associée qui vous permet de différencier le niveau: "6a-6c +", "7a-7b", "7c + +-7b", "8 et au-delà."
Sur la base dexercices disponibles, chaque utilisateur peut créer et enregistrer son programme dentraînement propre fondée sur les caractéristiques souhaitées, il peut créer un carte pour "augmenter la force des doigts à un niveau descalade entre 7a et 7b".
Pour chaque exercice, vous pouvez spécifier le nombre de répétitions et le numéro de série à être réalisée, en plus est possible indiquer le temps de repos entre les séries et entre chaque répétition.
Une fois que vous créez la carte, le soft vous permet de l’exécuter et donc montre l’exercice que vous devez faire à ce moment, avec lavertissement sonore à la fin des temps de récupération et de signalisation des surcharges utilisé spécifiquement pour cette exercice la fois précédente.
Enfin, en appuyant sur un bouton, l’app marque les secondes avec un bip: c’est très utile pendant l’exercice des suspensions et il n’y a pas personne qui sentraîne avec vous pour vous indiquer le temps écoulé.
Le système garde une trace des toutes les sessions de formation, ainsi que la surcharge, pour créer des graphiques qui vous permettront de connaître létat de forme atteint.